ＤＨＡレシピ
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まぐろとアボカドのサラダ／ＤＨＡ成分を多く含んだ魚を使ったおすすめレシピ
まぐろとアボカドのサラダまぐろとアボカドのごちそうサラダ【材料】★2～3人分まぐろの切り落とし（刺身用） 100ｇベビーリーフ 35ｇ（1パック）*醤油 大さじ1*コチュジャン 小さじ2*はちみつ 小さじ2*すりおろしにんにく 1かけぶん温泉卵 1個ごま油 お好みで白ごま お好み…
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あじのなめろう／ＤＨＡ成分を多く含んだ魚を使ったおすすめレシピ
あじのなめろうとても簡単で生のあじを使用しＤＨＡも逃がしません！お酒のおつまみに、白ご飯に、〆にお茶漬けで絶品です。【材料】★4～8人分アジ 大2尾*しそ（みじん切り） 6枚*しょうが（すりおろし） 1かけ*みょうが（みじん切り） 3個*万能ねぎ（小口切り） たっぷり…
