supple-minnaの記事一覧
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青魚の成分ＤＨＡが血液の循環を良くして冷え症に効果的
女性の悩みで多い冷え症ですが、冬だけでなく夏場でも手足の先が冷えて困るという人も多く、酷い場合は眠れないこともあるようです。人間は体温を一定に保つ恒温動物で、気温がマイナスになっていようが、40度の気温であっても、体温を一定に保つことができるのですが、冷え症の人は様々な要因によっ…
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青魚の成分ＤＨＡはアンチエイジングに効果的
アンチエイジングとは、年齢を重ねるにつれて発生しやすくなる不調を予防することであり、エステやクリニックなどの幅広い分野で提唱されている概念です。もっと簡単にいうと老化を防ぐということで、様々な方法が考案されています。ＤＨＡを積極的に摂取するということも、アンチエイジング効果を期待…
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ＤＨＡ成分が血液をサラサラに 中性脂肪やコレステロールに効果的
青魚に多く含まれているＤＨＡは必須栄養素の1つでありながら、視力低下の抑制や動脈硬化防止に役立つとされており、人の体内では合成が行われないため、食事による外部からの摂取が欠かせません。必要量の摂取を続けるとアルツハイマーのような記憶に関する病気を改善・予防できるほか、中性脂肪の分…
