ＤＨＡサプリ・悩み・効果
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何を買っていいか分からない！！ＤＨＡサプリの選び方！！
ＤＨＡサプリメントが今、とても人気沸騰中です！！！各社広告にも費用をかけＣＭにも流れていたりと、世の中の認知度も高くなってきていますね。まずは初心者の方でも分かりやすく、ＤＨＡについて簡単にご説明します。■ＤＨＡは体にとってとても重要な栄養素ＤＨＡとは、 ドコサヘキサエン酸（Do…
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脳に良い？ＤＨＡ・ＥＰＡの効果と効能
ＤＨＡ・ＥＰＡは、美容や健康に様々な効果と効能を期待できるということで、現在注目を集めている栄養素です。イワシやサバ、サンマなどの青魚に多く含まれている栄養素で、魚の摂取量が不足すると共にＤＨＡ・ＥＰＡも足りなくなっていると考えられています。その結果として、脳梗塞などのいわゆる血…
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青魚に含まれる脂肪酸成分ＤＨＡ ビタミンとの関係は？
血行促進や血液をさらさらにする効果などメタボ対策や生活習慣予防におすすめのサプリメントとして知られているＤＨＡですが、ＤＨＡサプリメントの中にはビタミンが一緒に配合されているものも少なくありません。特にＤＨＡサプリと一緒に配合されていることが多いのがビタミンＥです。なぜ同じサプリ…
